Nunca as ações de saúde e bem-estar das pessoas colaboradoras foram tão importantes para o sucesso de uma empresa. Segundo o relatório “Diretrizes sobre Saúde Mental no Trabalho”, da Organização Mundial da Saúde (OMS), a depressão e a ansiedade levam à perda de 12 bilhões de dias de trabalho por ano, ocasionando um prejuízo de quase 1 trilhão de dólares à economia mundial.
Da mesma forma, a saúde física também é uma preocupação para as empresas: de acordo com o Ministério da Previdência Social, em 2023 mais de 2,5 milhões de brasileiros foram afastados do trabalho por motivos de saúde.
Promover ações de saúde e bem-estar nas empresas pode parecer complexo, mas hoje há diversas iniciativas que atendem às necessidades das empresas e seus colaboradores. De simples mudanças no espaço físico à reformulação de políticas de benefícios, as possibilidades para a promoção do bem-estar corporativo são inúmeras!
Sua organização compreende a importância desse tipo de iniciativa? Qual o balanço desse cenário? Se você precisa de novas ideias de ações de saúde e bem-estar para implementar nas suas empresas, este artigo é para você. Continue a leitura!
Por que promover a saúde e o bem-estar no ambiente corporativo?
Para além da preocupação com as pessoas colaboradoras, visando sua saúde, disposição e satisfação, diversos dados indicam que os cuidados com a saúde e o bem-estar nas empresas favorecem a produtividade, a satisfação profissional e a retenção de talentos.
Iniciativas para implementar: 20 exemplos de ações de saúde e bem-estar nas empresas
Agora que você já sabe a importância e os benefícios de ter iniciativas em prol da saúde dos seus colaboradores, conheça algumas opções para implementar!
1. Oferecer benefícios ligados à saúde e ao bem-estar
Plano de saúde e odontológico, plataformas de saúde mental, parcerias com serviços de academia, seguro de vida e auxílio farmácia são alguns exemplos de benefícios diretamente relacionados à saúde e ao bem-estar das equipes. São ações cuja implementação é relativamente complexa, mas são muito importantes e bem-vistas pelos colaboradores.
2. Proporcionar ergonomia
A ergonomia é crucial para garantir a saúde, o conforto e o desempenho dos colaboradores. Ao adequar o ambiente de trabalho às necessidades físicas e cognitivas da equipe, com cadeiras e mesas ajustáveis, iluminação adequada e temperatura controlada, as empresas podem reduzir o risco de diversos problemas, como dores, lesões e condições crônicas.
3. Incentivar pausas no trabalho
As pausas regulares no trabalho, como intervalos para descanso, alongamentos ou caminhadas curtas, ajudam os colaboradores a recarregarem suas energias, reduzirem o estresse e prevenirem lesões relacionadas ao trabalho. Além disso, essas pausas podem estimular a criatividade e a concentração, resultando em uma equipe mais eficiente.
4. Oferecer workshops e palestras de comunicação
Eventos com foco em comunicação são ótimos para melhorar a colaboração, a coesão da equipe e a resolução de problemas, além de permitir um ambiente mais positivo e produtivo. Comunicação assertiva, escuta ativa, resolução de conflitos e construção de relacionamentos interpessoais são algumas das principais temáticas.
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5. Ter ações de reconhecimento e incentivo
Com baixo esforço e alto retorno, as ações de reconhecimento e incentivo podem ser muito benéficas para sua empresa. Para além dos fatores financeiros, elogios e exaltações provenientes de gestores configuram o maior motivador para 67% dos profissionais, segundo a McKinsey & Company. Alguns dos principais exemplos são:
- programas de reconhecimento para conquistas individuais e em equipe;
- elogios públicos;
- prêmios e/ou bônus por desempenho excepcional;
- oportunidades de desenvolvimento profissional.
Ao reconhecer e valorizar as contribuições dos colaboradores, as empresas alimentam a motivação, incentivam a excelência e reforçam o comprometimento com os objetivos organizacionais.
6. Valorizar a vida pessoal dos colaboradores
De acordo com dados da consultoria Robert Half, 6 em cada 10 profissionais afirmam que ter bom equilíbrio entre vida pessoal e profissional promove a sensação de felicidade no trabalho. Como promover uma cultura organizacional que encoraje esse equilíbrio?
Iniciativas como horários flexíveis, dias de folga remunerados, políticas de trabalho remoto e programas de bem-estar são fundamentais. Ainda, é importante respeitar limites de horário, utilizar canais de comunicação indicados e proporcionar um volume adequado de trabalho. O resultado é quase sempre o aumento da satisfação, do engajamento e da produtividade.
7. Disponibilizar espaços de descompressão
Disponibilizar espaços dedicados de descompressão é uma ótima medida para promover o bem-estar dos colaboradores. Esses ambientes podem ser lounges confortáveis, salas de relaxamento, áreas verdes ao ar livre ou salas de meditação. Ao proporcionar esses locais, as empresas incentivam pausas regulares, reduzem o estresse e promovem a criatividade e o foco.
8. Estimular a prática de atividades físicas
Além dos benefícios físicos óbvios, como melhoria da saúde cardiovascular e controle do peso, a prática regular de atividades físicas também está associada a uma melhor saúde mental, ao aumento da energia e à redução do estresse. Invista em programas como aulas de exercícios, ginástica laboral, subsídios para academias ou grupos de corrida.
9. Promover atividades de voluntariado
Ainda que não sejam diretamente relacionadas ao trabalho, as atividades de voluntariado podem trazer diversos benefícios à empresa. Senso de propósito, conexão com a comunidade, trabalho em equipe, empatia e reforço dos valores de responsabilidade social corporativa são alguns deles. Como exemplo, é possível promover dias de voluntariado, campanhas de arrecadação de fundos para causas sociais e parcerias com ONGs.
10. Priorizar benefícios flexíveis
A busca por produtividade demanda flexibilidade. Por isso, oferecer benefícios flexíveis é uma abordagem estratégica para atender às diversas necessidades e preferências das pessoas colaboradoras. Planos de saúde personalizáveis, programas variados de bem-estar, opções distintas para transporte e alimentação e flexibilidade de horários são alguns dos principais exemplos.
11. Reconhecer a importância do descanso
Um levantamento da Harvard Business Review atestou que colaboradores inspirados são 3x mais produtivos do que os insatisfeitos. E um dos principais fatores para a inspiração é justamente o descanso, responsável por revitalizar o corpo e a mente, melhorar a concentração e estimular a criatividade.
Incentivar os colaboradores a fazerem pequenas pausas durante o dia, tirarem férias para recarregar as energias e a manterem um equilíbrio saudável entre trabalho e vida pessoal demonstra cuidado e contribui para uma cultura organizacional que valoriza a produtividade e a felicidade no trabalho.
12. Valorizar a diversidade na empresa
Promover a diversidade é mais do que apenas uma prática inclusiva — é uma abordagem essencial para promover a inovação, a criatividade e o sucesso organizacional. Dados da Great Place to Work (GPTW) indicam que empresas que valorizam a diversidade têm 3x mais chance de crescimento rápido da receita.
Esse processo pode ser feito reconhecendo e celebrando as diversas origens, experiências e perspectivas dos colaboradores, além de priorizar processos seletivos inclusivos e promover treinamentos sobre diversidade. O resultado são equipes mais robustas e resilientes, capazes de enfrentar desafios complexos e encontrar soluções criativas.
13. Criar programas de educação financeira
A boa gestão de finanças é parte importante do bem-estar de qualquer indivíduo. Por isso, oferecer orientação sobre esse tema demonstra preocupação com o bem-estar holístico dos colaboradores, o que, por sua vez, fortalece a lealdade e o engajamento deles com a organização.
É possível fazer esse movimento por meio de workshops, recursos educacionais e orientação personalizada sobre finanças. Os enfoques são diversos, podendo abranger desde gestão de orçamento e redução de dívidas até planejamento de aposentadoria e investimentos.
14. Incentivar hobbies
Há diversos motivos para estimular seus colaboradores a explorar e desenvolver interesses fora do ambiente de trabalho. Além de promover o equilíbrio entre trabalho e vida pessoal, o incentivo aos hobbies favorece a criatividade, o senso de pertencimento e a criação de um ambiente propício à troca de experiências.
Para esse processo, além da flexibilidade de horários, é possível oferecer apoio financeiro para atividades relacionadas a hobbies, criar grupos ou clubes dentro da empresa (como clubes de leitura, debate ou jogos) ou, ainda, promover eventos para apresentações e compartilhamento de atividades artísticas.
15. Oferecer um ambiente para refeições
Disponibilizar um ambiente para refeições é uma iniciativa que vai além de simplesmente fornecer um local para os colaboradores comerem. É criar um espaço convidativo onde possam desfrutar de suas refeições, interagir socialmente e recarregar as energias.
Esse ambiente pode variar desde uma simples sala de refeitório até uma cozinha compartilhada equipada com utensílios e eletrodomésticos, incentivando um estilo de vida saudável e promovendo o entrosamento da equipe.
16. Promover ações de incentivo à cultura
Da mesma forma que a valorização da diversidade, o incentivo à cultura permite a construção de um ambiente vibrante, criativo e inclusivo. Apoiar a participação das pessoas colaboradoras em atividades culturais, como museus, shows e exposições, bem como promover eventos culturais na própria empresa, ajuda a criar um clima organizacional rico e dinâmico.
17. Fornecer parcerias e descontos para serviços de saúde
Facilitar o acesso a serviços de saúde é uma maneira eficaz de apoiar os colaboradores em sua jornada de bem-estar. Essas parcerias podem incluir descontos em academias, serviços de saúde, consultas médicas, terapias alternativas, produtos de saúde e bem-estar, entre outros.
Ao oferecer acesso facilitado a esses recursos, as empresas promovem o cuidado com a saúde mental e física, promovendo uma cultura organizacional centrada no equilíbrio.
18. Ter política de horários flexíveis
Com flexibilidade de horários, a empresa permite aos colaboradores maior autonomia sobre quando e onde realizam seu trabalho. Essa jornada flexível pode incluir a possibilidade de ajustar o início e o término do expediente, escolher horários de trabalho condizentes com suas necessidades pessoais e familiares, e até mesmo a opção de trabalhar remotamente.
A flexibilização de horários tanto proporciona uma melhor conciliação entre trabalho e vida pessoal quanto demonstra confiança nos colaboradores, aumentando a motivação, o comprometimento e a produtividade.
19. Fornecer opções saudáveis de lanche
Outra ação de bem-estar relativamente simples é facilitar a criação de hábitos alimentares equilibrados. Para isso, o RH pode oferecer, durante o horário de trabalho, opções como frutas frescas, opções de lanches integrais, barras de cereais e mix de nuts, bem como bebidas saudáveis, como água, sucos naturais ou chás.
Disponibilizando essas opções, as empresas incentivam escolhas alimentares mais nutritivas, aumentando os níveis de energia e concentração dos colaboradores ao longo do dia. Além disso, promovem uma cultura de cuidado com a saúde, que pode aumentar a satisfação, o engajamento e a produtividade.
20. Apresentar diretrizes claras de crescimento e promoção
Por fim, uma última ação que indiretamente influencia no bem-estar e na saúde das pessoas colaboradoras é fornecer informações transparentes sobre os critérios de desenvolvimento, crescimento e promoção.
Esse processo é fundamental para criar um ambiente de trabalho mais justo e equitativo, no qual os colaboradores se sintam valorizados e reconhecidos pelo seu talento e desempenho.
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