Durante todo o ano, a empresa deve estar atenta às campanhas de conscientização existentes. O Setembro Amarelo é uma delas. O dia 10 de setembro é marcado pelo Dia Mundial de Prevenção ao Suicídio — trata-se de um assunto delicado que, por mais que seja complexo, deve ser tratado no dia a dia das empresas, uma vez que o suicídio pode ser desencadeado por problemas de depressão e de ansiedade.
Neste material, a gente explica um pouco mais sobre o tema e traz alguns dados importantes sobre o assunto. Veja também qual é o papel das organizações para a saúde mental das pessoas colaboradoras e como ideias criativas para Setembro Amarelo nas empresas podem contribuir para isso. Confira!
Origem do Setembro Amarelo
O Setembro Amarelo teve origem com a história de Mike Emme, nos Estados Unidos. Esse jovem era conhecido por todos como uma pessoa carinhosa, com habilidade mecânica e que tinha um Mustang 68, que ele mesmo fez questão de restaurar e pintar de amarelo.
No entanto, no ano de 1994, Mike cometeu suicídio com apenas 17 anos. O que mais chamou a atenção é que nem a família e os amigos próximos conseguiram perceber previamente sinais de que ele pretendia tirar a própria vida.
Durante o funeral, uma atitude dos amigos de Mike ficou marcada: uma cesta com cartões e fitas amarelas foram distribuídas com a mensagem “se precisar, peça ajuda”. Essa estratégia ganhou outras proporções, alcançando todo o país.
No ano de 2003, a OMS, Organização Mundial da Saúde, definiu o dia 10 de setembro como o Dia Mundial da Prevenção ao Suicídio, tendo o amarelo, do Mustang de Mike, a tonalidade escolhida para a campanha ser difundida em todo o mundo.
Brasil
No país, com o intuito de conscientizar a população e também de promover campanhas, o Brasil criou o Setembro Amarelo no ano de 2015. Trata-se de um projeto elaborado pelo Centro de Valorização da Vida (CVV), pelo Conselho Federal de Medicina (CFM) e também pela Associação Brasileira de Psiquiatria (ABP), cuja proposta foi de associar a cor ao mês que marca o Dia Mundial de Prevenção do Suicídio.
Ações da OMS
No ano de 2019, com o objetivo de reverter o cenário mundial e reduzir as taxas de suicídio até o ano de 2030, a Organização Mundial da Saúde elaborou algumas estratégias, como:
- limitar o acesso à população aos pesticidas e armas de fogo;
- educar a mídia para fazer relatos responsáveis quando abordar sobre o tema;
- promover, entre as pessoas adolescentes, habilidades socioemocionais;
- buscar identificação precoce, gerenciamento e acompanhamento de pessoas afetadas por comportamentos ou pensamentos suicidas.
Importância da saúde mental nas empresas
Quando abordamos o tema Setembro Amarelo nas empresas, não podemos deixar de lado dados sobre saúde mental. Inclusive, depois da pandemia da Covid-19, esses números estão mais preocupantes, uma vez que a crise sanitária afetou diretamente os hábitos das pessoas dentro e fora da rotina de trabalho.
De acordo com uma pesquisa realizada pela Vittude, plataforma de terapia online, divulgada pela Revista Exame, 72% de brasileiros escolheriam trabalhar em uma empresa que se preocupa em cuidar da saúde mental de pessoas colaboradoras. Além disso, 57% dos respondentes afirmam que passaram a cuidar mais da saúde mental depois da crise da Covid-19.
O mesmo levantamento apontou que 61% das pessoas entrevistadas concordam que o estresse já prejudicou a saúde mental, enquanto 70% declaram que as organizações não sabem lidar corretamente com a questão.
Números coletados pelo Escritório do Censo dos Estados Unidos, publicados em abril de 2021, comprovam o impacto da pandemia na saúde mental: houve um crescimento de 36% em agosto de 2020 de pessoas com distúrbios depressivos e ansiedade para 42% em fevereiro de 2021.
Nesse sentido, é essencial que as empresas atuem diretamente nessa questão não apenas no mês de setembro, mas em todo o ano.
Papel das empresas na saúde mental das pessoas colaboradoras
Sendo assim, o que a empresa pode fazer para auxiliar as pessoas colaboradoras quando o assunto é saúde mental? A seguir, selecionamos algumas práticas que podem ser implementadas.
Pesquisa de clima organizacional
Clima organizacional é a percepção de colaboradores e colaboradoras em relação às políticas, práticas e processos do negócio. Para entender como está o clima da empresa, é aplicada uma pesquisa, na qual as pessoas têm a oportunidade de trazerem seu ponto de vista em relação aos mais diferentes aspectos de sua experiência.
A pesquisa de clima conta com vários temas, e, alguns deles, podem identificar diretamente como está a saúde mental e a segurança psicológica de profissionais.
Exemplos de perguntas que podem ser utilizadas nessa dimensão:
- “Na minha equipe, me sinto seguro para propor ideias e correr riscos necessários para inovar, sem que isso afete minha carreira”;
- “Na minha equipe, é seguro abordar problemas e assuntos complexos”;
- “Na minha equipe, nos sentimos à vontade para ter opiniões destoantes da maioria”.
Quanto ao bem-estar, a empresa pode adotar os seguintes questionamentos:
- “A empresa promove o bem-estar e se preocupa com a saúde mental dos colaboradores”;
- “Na minha equipe, tenho o apoio da liderança quanto ao modo que eu estou me sentindo no momento”;
- “Tenho abertura para falar sobre problemas pessoais, entre outros”.
Cultura organizacional humanizada
Outro ponto que merece a atenção da empresa está relacionado à cultura organizacional, que deve ser humanizada. Para isso, a empresa deve oferecer um ambiente que seja empático, acolhedor e que abra espaço para as pessoas poderem trazer temas delicados, tanto no que diz respeito ao dia a dia de trabalho quanto no que se refere às questões pessoais (que podem afetar tanto a produtividade quanto o desempenho).
Nesse sentido, é essencial haver uma abertura espaço durante as one-on-ones (reuniões periódicas entre lideranças, liderados e lideradas) que permitam à pessoa colaboradora trazer temas relacionados a esse assunto, desde que se sintam confortáveis. Para trazer essa segurança, a liderança também precisa ser humanizada, alinhando processos e entendendo as particularidades de cada profissional.
Atenção com a política de benefícios
A política de benefícios também pode trazer impactos positivos para a saúde mental na empresa: existe a possibilidade, por exemplo, de realizar parceria com plataformas online nas quais pessoas colaboradoras têm direito a uma quantidade definida de sessões de terapia todos os meses.
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Prioridades bem definidas
Um fator que impacta na falta de saúde mental e desestimula colaboradores é a falta de prioridades de uma equipe. Nesse sentido, ao início de cada semana, as lideranças devem alinhar quais são as atividades para aquele período, entender se o liderado ou a liderada está sobrecarregado e remanejar demandas sempre que necessário. Assim, são menores as chances de haver desmotivação, frustração, entre outros sentimentos por parte do profissional.
Uso da tecnologia como aliada
Caso a sua empresa esteja operando remotamente, a tecnologia pode ser utilizada a seu favor. Para isso, incentive que as pessoas colaboradoras marquem horários para reuniões remotas de cafés, façam happy hours e realizem outros eventos de integração, uma vez que isso estimula o trabalho em equipe e permite que profissionais possam conhecer colaboradores de outras áreas.
Estimulo às pausas
Lideranças também podem estimular pausas no dia a dia de trabalho. Ter um período de 20 ou 30 minutos de descanso ao longo do dia pode contribuir diretamente para o profissional recompor as energias, se distrair com aquilo que gosta e voltar mais disposto para a sua rotina de trabalho.
Comunicação pelo chat da empresa
Por fim, recomendamos que a equipe dê preferência para a comunicação nos canais oficiais da empresa. O uso de aplicativos como o WhatsApp para questões profissionais, por exemplo, aumenta os riscos de gerar ansiedade e estresse em sua equipe.
5 ideias criativas para o Setembro Amarelo nas empresas
Dada a importância do tema, traremos a seguir algumas ideias criativas para o Setembro Amarelo nas empresas. Confira!
1. Palestras
A promoção de palestras e rodas de conversa é uma boa opção quando falamos em ideias para Setembro Amarelo. Aqui, é possível convidar especialistas em saúde mental para conversar e conscientizar as pessoas colaboradoras sobre o tema, além de abrir espaço para que elas possam tirar dúvidas também.
2. Informativos
Cartazes, post-its, e-mails e outras ferramentas são importantíssimas para levar informações sobre saúde mental para as pessoas da empresa. Para isso, é importante compreender quais canais são mais efetivos para garantir que a comunicação seja adequada.
3. Ginástica laboral
Exercício físico também contribui para a saúde mental. Então, por que não aplicar aulas de ginástica laboral durante uma semana, por exemplo, como ideia para Setembro Amarelo na empresa?
4. Pets no escritório
A presença de pets no ambiente de trabalho pode trazer efeitos calmantes, reduzir a pressão sanguínea, diminuir o estresse e tornar os profissionais mais cordiais e produtivos. Então, uma possível ação para o Setembro Amarelo é estabelecer dias em que determinada quantidade de pessoas poderá levar seu animal de estimação para o escritório, que tal?
5. Implementação de benefícios
O Setembro Amarelo pode ser um impulsionador da implementação de benefícios relativos à saúde mental para as pessoas colaboradoras, como planos em academias ou plataformas de psicoterapia. Estude a possibilidade dessa ideia ser implementada durante o Setembro Amarelo e veja os resultados no time.
Neste material, você pôde entender um pouco mais sobre o Setembro Amarelo nas empresas, sua origem e o papel das empresas nesse cenário. Independentemente de qual seja a estratégia adotada, é importante contar com um bom planejamento, além de verificar quais foram os resultados obtidos pela ação. No caso da aplicação da pesquisa de clima, por exemplo, é importante definir planos de ação e identificar se essas modificações impactaram no clima e no cenário da empresa.
Você já parou para pensar no papel da tecnologia na saúde mental das pessoas colaboradoras da sua empresa? Se ainda não, preparamos um material gratuito para mostrar a relação entre Setembro Amarelo, tecnologia e RH. Confira!
